AM Business logo.
d

AM BUSINESS

IČO: 50222104
DIČ: 2120216626
rbp alvás spánok sleep

RBP je medzi nami, ale nepoznáme ho

Ak niečo trojpísmenové meno, vieš, že to je niečo zle. Na príklad HDP, BMI alebo DPH veci, ktoré nám povedia ako sme mali žiť náš život. A teraz hovorím o RBP. Vďaka Bohu to nie je žiadna choroba, ale pozoruhodný symptom. Jednoducho: čo robíš cez noc?  
 
RBP je anglicka skrátka, to znamená revenge bedtime procrastination (spánková prokrastinácia). Ak to napíšeš do Googlea, prvú vec, čo uvidíš znie: to je cesta do pekiel. Možno sa spýtaš teraz, prečo o tom hovoríme, keď to je marketingový blog. Dobrá otázka, ale medzi podnikateľmi, to môže byť každodenné. Príznaky poznáme všetci. Keď nechceš alebo nevieš zaspať, namiesto spánku hľadáš zábavu. 24 hodín nie je pre teba dosť, takže chceš dlhšiu aktívnu dobu 
 
Spánok v našej kultúre nie je niečo pozitívne. Ak spím veľa, som lenivý. A život ponúka veľa možnosti, ktoré módnejšie a zábavnejšie. Pre podnikateľov, nie je čas ani zomrieť. Dovtedy RBP tebe príležitosti a môžeš byť aktívnejší, tak je to v poriadku. Potom príde problém, ak si nemôžeš oddýchnuť. Nie si stroj, aj pasívnu fázu potrebuješ.    
 
V noci často pozeráte ešte jednu časť seriálu? Alebo musíš sa hrať, lebo tvoj mozog potrebuje inú úlohu? Aj to príznaky RBP. Veľmi často niečo také robíme, ale samozrejme si nemyslím, že by sme boli chorí. Ak sa to deje raz a dvakrát, je v poriadku, ale keď to je každodenné, si od toho závislý. A v tomto prípade si máš RBP.   
 
To robíme, iba kvôli tomu, že máme strašne veľa. Nášoficiálny” ja a “privátny” ja majú konflikt. Poznám niekoho, kto vždy povie, že teraz pozerá seriály, ktoré boli populárne okolo roku 2010. Vtedy nemal čas, lebo postavil svoju firmu. Teraz to môže robiť aj keď ty a ja pracujeme. Možno cítiš, že nemáš na výber. Chcel by sa stať úspešným podnikateľom, a okrem toho potrebuješ každý impulz, čo život prináša. Máš pravdu, ale potrebuješ prioritu. Ktorá je dôležitejšia?  

rbp alvás spánok sleep