Mit adott nekünk Csíkszentmihályi Mihály?

A közelmúltban elhunyt pszichológus nevét mindenki a Flow-elmélettel kapcsolja össze. Ennek rövid lényege, hogy amiben megtaláljuk saját örömünket (ami flow-t vagyis teljes elmélyülést és átélést okoz), abban kiteljesedve rálelhetünk életünk értelmére. Ezek azok a pillanatok, amikor tudatunk számára a külvilág megszűnik, órákat vagyunk képesek valamivel koncentráltan foglalkozni, az idő múlását pedig csak perceknek érezzük. Ugyanakkor a flow-nak sikerélménnyel kell párosulnia, hogy újabb flow-ba kerülhessünk. Vagyis a flow elmaradása akár depressziót is okozhat, míg ha folyamatosan átéljük, életminőségünk is jobb lesz. Vállalkozóként napról napra ezt az élményt keressük. Csíkszentmihályi Mihály viszont bebizonyította, hogy ez a vállalkozói készség nemcsak hasznos, hanem mentális egészségünk szempontjából döntő fontosságú is lehet. (A kép Csíkszentmihályi Mihály oldaláról származik.)

csíkszentmihályi mihály flow